Servikal omurganın osteokondrozu, omurlar arasında bulunan disklerin incelmesine ve ardından kemik dokusunun yeniden yapılandırılmasına yol açan kronik dejeneratif bir hastalıktır. Hastalık geliştikçe çevredeki organ ve sistemleri etkiler ve kişinin hayatını değiştiren çok sayıda semptom ortaya çıkar.
Omurlararası disk, omurganın omurları arasında yer alan bir kıkırdak dokusu tabakasıdır. Bu yapı şok emici bir rol oynar ve yürürken, koşarken, zıplarken omurların korunmasına yardımcı olur ve omurganın hareketliliği ve esnekliği bunlara bağlıdır.
Omurganın derin kaslarının zayıflaması ve kronik spazmı nedeniyle hemodinamik bozulur (omurgalara ve disklere besin sağlanması), omurlararası disklerin yüksekliği azalır: çekirdekte metabolik bir bozukluk oluşur, lifli halka olur Üzeri çatlaklarla kaplı olan disk kuruyarak incelmeye ve yıpranmaya başlar buna çıkıntı denir, silinmiş kurumuş diskin parçalarına ise fıtık adı verilir. Yaşla birlikte disk tamamen silinir, yukarıdaki ve alttaki diskler birbiriyle kaynaşmaya başlar, osteofitler ortaya çıkar - kemik büyümesi ve ardından spondiloartroz, bu omurganın hareketliliğini sınırlar, kişi sertleşir, ancak anatomik bir tehdit oluşmaz. omurilik, bundan dolayı felç meydana gelmez. Omurganın yaşlanması bu şekilde gerçekleşir.
Servikal omurganın osteokondrozu, bütün bir faktör kompleksinin arka planında ortaya çıkan çok faktörlü bir hastalıktır. Bu faktörlerin her biri hastalığın ağır seyrini etkileyerek hastanın durumunu kötüleştirir. Bu şunları içerebilir:
- fazla ağırlık;
- hareketsiz çalışma;
- orta derecede fiziksel aktivite eksikliği;
- duruş değişikliği;
- skolyoz, düz ayaklar - yükün omurga üzerindeki dengesiz dağılımına yol açan kas-iskelet sisteminin kronik hastalıkları;
- omurga patolojileri ve yaralanmaları;
- kalıtsal yatkınlık;
- vücudun kemik ve kıkırdak yapılarının inşası ve yenilenmesi için gerekli mikro elementleri ve vitaminleri almaması nedeniyle dengesiz beslenme;
- servikal bölgenin hipotermisi;
- omurgada artan yük.
Servikal osteokondroz belirtileri
Servikal osteokondrozun en sık görülen semptomları arasında sistemik baş dönmesi, başın arka kısmında, boyunda, yaka bölgesinde ağrı (yoğunluğu osteokondrozun derecesine bağlıdır), kulaklarda gürültü ve çınlama, derin nefes alamama (nefes darlığı) sayılabilir. hava sıklıkla hissedilir), mide bulantısı ve kusma (dolaşımın zayıf olması nedeniyle oluşur), bulanık görme, göz önünde lekeler veya sis, bayılma, omuzda ağrı, boğazda yumru hissi (yutkunmada sorun da olabilir) , ağrı hissi, boğazda kuruluk), parmaklarda uyuşma. Bu semptomlar aynı zamanda vertebral sendrom, vertebral arter sendromu, kardiyak ve radiküler sendromlar gibi başka terimlerle de adlandırılabilir.
Vertebral sendrom
Bu sendromu olan bir hastada servikal omurgada hareket kabiliyeti kısıtlıdır ve başını çevirirken ağrı vardır. MRI veya radyografi, omurların ve omurlararası disklerin dejeneratif-distrofik lezyonlarını ortaya çıkarabilir. Ağrı sendromunun alevlenmesi, uyku sırasında başın rahatsız edici bir pozisyonundan, klimanın yakınında hipotermiden veya servikal omurganın kasları üzerinde uzun süreli statik yükün ardından sabahları ortaya çıkabilir.
Vertebral arter sendromu
Vertebral arter sendromunun semptomları çoğunlukla beyne kan sağlayan vertebral arterlerdeki kan akışının yavaşlamasından kaynaklanır. Aşağıdaki belirtiler tespit edilebilir:
- kulaklarda gürültü;
- kan basıncındaki değişiklikler;
- baş dönmesi ve baş ağrısı;
- mide bulantısı ve kusma;
- bulanık görme;
- uyuşukluk ve performansta azalma;
- bayılma.
Kardiyak sendrom
Bu durum kalp hastalığında meydana gelen duruma benzer. Göğüste ağrı veya yanma, halsizlik, artan yorgunluk ve hızlı nabzı tespit edebilirsiniz. Muayenede servikotorasik omurganın paravertebral kaslarının hassasiyeti tespit edilebilir.
Radiküler sendrom
Radiküler sendrom tamamen doğru bir terim değildir ancak günlük yaşamda sıklıkla kullanılır. Bu, sırttan kollara veya alt ekstremitelere yayılan ağrı sendromlarına verilen addır, ancak omuriliğin kökleri anatomik olarak sıkıştırılamaz, çünkü bunların sıkışması anında parezi veya felce yol açar ve bunlar kategorideki hastalıklardır. sakatlığa yol açan omurga yaralanmaları. Bu patolojiyle ağrı, spazmlı kaslara bağlı olarak vücudun farklı bölgelerine hareket edebilir. Spazm servikal bölgede ise, ağrı köprücük kemiği bölgesine yayılabilir, buna başın arkasında uyuşukluk, omuzlarda rahatsızlık, kürek kemiklerinde ağrı ve uyuşukluk eşlik edebilir. parmaklar.
Patolojik süreç, omurganın derin kaslarındaki spazmın, kasların derinliklerine uzanan nörovasküler pleksusların tam olarak çalışmasına izin vermemesi ve iletimin bozulması nedeniyle gelişir.
Komplikasyonlar
Zamanında bir uzmana başvurmazsanız, servikal omurganın osteokondrozu komplikasyonlara yol açar: spondiloartroz, osteoporoz, servikobrakiyal pleksus damarlarının bozulması, baş dönmesi, baş ağrısı, kafada ses, bayılma, panik atak, demans (demans) belirtilerine kadar beyin bozuklukları aktiviteleri.
Teşhis
Servikal omurganın osteokondrozuna benzer semptomları fark eden bir kişinin servikal omurganın MRG'sini yaptırması ve önce sonuçlarla birlikte modern kinesiterapide bir uzmana başvurması gerekir. Uzman, anamnezi topladıktan sonra görsel bir muayene yapar, boyun ve kol kaslarının motor yeteneğini, reaksiyonunu, hassasiyetini ve kas tonusunu kontrol eder. Hasta ayrıca aşağıdaki gibi ek teşhisler için de sevk edilebilir:
- Vasküler ultrason, kan akışının kalitesini analiz etmek için kan testleri ve ayrıca kan damarlarının açıklığını kontrol etmek (baş ve boyundaki arterlerin çift yönlü taraması). Bu yöntem baş ağrısı, baş dönmesi ve bayılmanın nedenini bulmak gerektiğinde kullanılır;
- EKG, kalbin ultrasonu, Holter (24 saatlik EKG izleme). Bu, ağrı sendromlarının göğüs kemiğine ve kalp bölgesine yayıldığı zamandır.
Servikal omurganın osteokondrozunun tedavisi
Tanı konulduktan sonra uzman, servikal omurganın osteokondrozu için tedaviye başlar. Hastalığın nedenini, yani servikal omurgadaki hemodinamik bozuklukları ortadan kaldırmak için, patolojik bölgelerde kan dolaşımının yeniden sağlanmasına yardımcı olacak özel egzersizler seçilir. En güvenli egzersizler Bubnovsky yöntemini kullanan orijinal egzersizlerdir. Başınızı çevirmenize gerek yoktur, tüm hareketler sadece ellerinizle yapılır, bu sayede boyun ve baş damarlarının çalışması güvenli bir şekilde sağlanır. Başı ve boynu çekmek ve döndürmek tehlikelidir; egzersiz sonrası hafif bir terapötik masaj, kas gerginliğini daha da hafifletmeye ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur.
İlaç tedavisi yalnızca patolojiyi maskeleyerek ağrıyı azaltır ancak patolojinin nedenini etkilemez ve birçok yan etkisi vardır.
Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar mide ve duodenumda hasara yol açar, böbrek fonksiyonunu ve miyometriyumun ve spermatogenezin kasılma aktivitesini bozar.
Ağrı kesiciler alerjik reaksiyonlara, mide ülserlerine, kan ve lenf sistemi, kalp ve beyin bozukluklarına neden olur.
Kas spazmlarını yapay olarak ortadan kaldırmak için tasarlanan kas gevşeticiler, ilacın etkisi durduktan sonra solunum depresyonu (apne), kalp-damar yetmezliği, kalp yetmezliği, bronkospazm ve artan ağrı sendromları gibi reaksiyonlara yol açmaktadır.
İlacı almadan önce yan etkilerle ilgili talimatları okuyun ve başka sağlık sorunlarına ihtiyacınız olup olmadığını düşünün.
Servikal osteokondroz tedavisinde en güvenilir ve emniyetli yöntemler şunlardır:
- omurganın derin kaslarındaki spazmları ortadan kaldırmak ve hemodinamikleri düzeltmek için modern kinesiterapi (dekompresyon makinelerinde egzersizler),
- ağrılı tetik noktaları hafifletmek için terapötik masaj;
- akupunktur: akupunktur yoluyla vücut üzerindeki etki;
- kas gerginliğini hafifletmek için balneoterapi;
- Lokal kan akışını iyileştirmek için şok dalgası tedavisi.
Tüm bu manipülasyonlar sayesinde kas spazmı şeklinde ağrının nedeni ortadan kaldırılır, kan akışı ve metabolizma iyileştirilir, kaslar güçlendirilir, omurga hizalanır, omurilik disklerine binen yük azalır ve kişi artık ağrı sendromlarından rahatsız.
Servikal osteokondroz için Bubnovsky egzersizleri
Dr. Bubnovsky’nin merkezlerinde servikal omurganın osteokondrozu, özel dekompresyon ve yerçekimine karşı egzersizler - hareket tedavisi kullanılarak tedavi edilir. Prof. , Tıp Bilimleri Doktoru Sergei Mihayloviç Bubnovsky tarafından geliştirilen egzersiz seti güvenlidir, kullanımı zor değildir ve hastalıkların nedenini ortadan kaldırmak ve sonuçlarıyla mücadele etmemek için tasarlanmıştır.
Muayene, teşhis ve teşhisin onaylanmasının ardından kişinin fiziksel özelliklerini, hastalığının evresini ve eşlik eden sağlık sorunlarının varlığını dikkate alan bireysel bir iyileşme programı hazırlanır. Programı hazırladıktan sonra hasta, eğitmen-metodolog yardımıyla egzersizleri doğru yapmayı öğrenir. Doğru hareket ve nefes alma tekniğine hakim olan kişi, elde edilen sonucu korumak için evde bağımsız olarak pratik yapabilir. Düzenli egzersiz, hastalığın akut evrelerinde bile omurganın onarılmasına yardımcı olur.
Aşağıda evde makine olmadan yapabileceğiniz üç egzersiz bulunmaktadır.
- Mekik - yerde sırt üstü yatarak, eller başınızın arkasında, bacaklar dizlerden bükülmüş, ayaklar yerde - nefes verirken kürek kemiklerinizi yukarı kaldırın ve 15-20 tekrar yapın;
- Şınav – dizlerinizden destek alarak yatma pozisyonu alın, nefes verirken kendinizi yukarı itin ve 15-20 tekrar yapın;
- Kazak - elinize bir şişe su veya 3-5 kg'lık bir dambıl alın, bir bankın üzerine uzanın, düz kollarınızı başınızın üzerine kaldırın - kollarınızı göğsünüzün önünde bir konuma kaldırın ve geri getirin ve bu şekilde 15-20 tekrar yapın.
Önleme
Sağlığı korumak ve komplikasyonları önlemek için basit önerilere uymanız gerekir: düzenli egzersiz yapın, yüzmeye gidin, kalsiyum ve magnezyum açısından zengin yiyecekler yiyin, ortopedik yastık ve yatakta uyuyun, hipotermiden kaçının, hareketsiz bir yaşam tarzınız varsa omurga için egzersizler yapın. , zararlı alışkanlıklardan kurtulun, duruşunuzu izleyin, yıllık tıbbi muayenelerden geçin. Tedavi ve korunmaya ilişkin tüm ipuçlarını yazarın "Osteokondroz ölüm cezası değildir! " kitabında okuyun.